O Presente Importa E O Futuro Também!

Hoje estaremos falando sobre um assunto que afeta a todos nós, inclusive as próximas gerações, sustentabilidade ambiental.

Sustentabilidade ambiental é garantir a manutenção do meio ambiente de forma a manter a qualidade dos recursos e a longo prazo é uma forma de desenvolvimento que atenda às necessidades do presente sem comprometer o futuro.

Nosso grande desafio é manter nosso desenvolvimento tecnológico sem esgotar com os recursos naturais, por isso, tecnologias sustentáveis como energia solar e eólica, papel reciclado e até mesmo a separação de lixo são assuntos incentivados e valorizados.

Podemos começar a preservar o meio ambiente, a partir do que nos alimentamos em casa, como por exemplo, utilizar produtos orgânicos. Apesar de ser um pouco mais caro, tem grandes vantagens para você que está consumindo e para o meio ambiente já que o uso de agrotóxicos e conservantes é tóxico para seres vivos em geral.

Portanto, procure ter uma vida mais saudável com alimentos orgânicos. Se você é agricultor ou tem vontade de cultivar alimentos orgânicos procure mudar a forma de produção dos alimentos, nem que seja aos poucos, se você precisa de um ínicio veja esse curso de agricultura orgânica, já será um ótimo começo para seu negócio, para você e para sua família.

Saulo Chielle é um consultor ambiental e de sustentabilidade e tenta passar a importância de você fazer parte dessa tal “sustentabilidade”, além de desmistificar alguns assuntos como porque o verde é sinônimo de sustentabilidade atualmente, então para deixar mais claro, veja essa palestra dada pelo Saulo:

O Que É Essa Tal de Sustentabilidade?

Além disso, vamos adquirir hábitos saudáveis ao meio ambiente como economizar energia ou utilizar o transporte público. Fazendo o pouco agora, garantimos muito no futuro.

Você Já Fez Seu Check-Up?

Sempre que eu penso em saúde para falar aqui no blog, eu fico pensando em assuntos que eu posso escrever que agregam valor a quem irá ler, além disso costumo conversar sobre assuntos da saúde em que eu já tive alguma experiência ou que eu escuto muito as pessoas comentarem. Hoje eu quero falar sobre um assunto que minha mãe pega no meu pé até hoje, ela costuma dizer para mim : “você já fez seus exames anuais? se não fez, precisa fazer em!”

Check-up deve ser feito por toda mulher e homem de todas as idades, principalmente se você for maior de 35 anos de idade, indicação de especialistas. Entre alguns dos check-ups mais comuns, temos:

  • Exame de Sangue: registra o estoque de células vermelhas e brancas, com ele é possível verificar os níveis de glicemia, triglicerídeos, colesterol ou até funções hepáticas, que avalia o funcionamento do fígado. Se analisar o sangue é possível diagnosticar diabetes ou pode-se analisar ácido úrico que em altos níveis é responsável por gota, artrite e cálculos renais. 
  • Exame de Fezes e Urina: avaliam as vias de excreção do organismo. O exame de urina fornece informações sobre o estado fisiológico do organismo e até mesmo doenças sistêmicas que avalia o estado funcional dos rins. Já o exame de fezes é possível verificar a presença de parasitas, microorganismos ou bactérias.

Esses são os dois exames mais comuns que todos devem fazer independente do sexo, idade ou gênero. 

Para as mulheres podemos citar os exames de papanicolau, auxilia na detecção de infecções virais, bactéria, fungos e até verificar a existência de câncer de útero; e o exame de mamografia, usado para detectar existência de câncer de mama.

Para os homens podemos citar o exame de próstata, que detecta a existência de câncer nesse lugar. Recomenda-se que os homens acima de 45 anos façam anualmente.

De qualquer maneira, importante ressaltar que os exames preventivos ajudam a detectar doenças em sua fase inicial e assim começar o tratamento o mais rápido possível. E caso não tenha doença alguma, é essencial para manter o corpo saudável com níveis em manutenção. Portanto, faça exames anualmente, vá ao médico para isso e verifique corretamente quais exames devem ser feitos e o período entre eles, nossa saúde vale muito. E você, já fez seus exames anuais?